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月经期间注意事项

月经期间注意事项

女性 / 2019-12-06 07:44:17 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

女性朋友们一定要学会爱护自己,尤其是在月经那几天,身体比较虚弱,情绪又十分低落,这个时候就需要进行适当的运动,以此调整自身的状态,除此之外还有很多事项需要注意,下面一起来看看。

月经期间注意事项

月经期间注意事项

1、经期是很容易滋生细菌,所以这段时间对于阴部的清洁工作要十分到位,但是却不能使用任何沐浴露、香皂等等物品,只需要温水即可,避免化学成分降低阴部抵抗细菌的能力。

2、性生活这段时间也需要避免,因为这时对于细菌的抵抗能力较差,所以一旦进行性生活就会使得外界细菌进入体内,从而引发一些妇科类疾病。

3、购买卫生间的时候一定要注意观察产品的基本信息,对于不熟悉的品牌一定要慎重购买。

月经期间注意事项

4、经期的时候,身体会出现不适,尤其是腰腹那部位,这个时候不要去捶打腰部,不仅不会减轻痛苦。还会使得盆腔充血情况变得更加严重。

5、咖啡、浓茶等等事物都不能饮用,因为它们会刺激经期的不适感,而且饮食方面也要趋于清淡,避免重口味。

月经期间注意事项

从上文可以知晓,月经期间与平时生活是有一定的区别。所以这个时候很多事项都需要注意,一定不能马虎。

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