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孕妇血压低怎么食补

孕妇血压低怎么食补

孕妇 / 2019-12-31 15:54:40 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

有些孕妇的体质较为羸弱,以至于身体中的营养物质跟不上那么就会导致血压偏低,这会影响到胎儿的发育,所以不得不引发孕妇的重视,那么在孕期的时候血压低,到底该怎么办呢?下面一起来看看。

孕妇血压低怎么食补

孕妇血压低怎么食补

1、参耆竹丝鸡汤

材料:竹丝鸡1只、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片

做法:首先将竹丝鸡宰杀干净,再将它用清水清洗干净,再将它切成块,接着将猪肉放入水中洗净,随后切块,将它放入煮沸的水肿进行焯水,接着过冷水,随后将红枣、黄芪、党参一一洗干净 ,再将所有的食材放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸,接着转小火熬煮,最后进行调味就可以吃了。

功效与作用:这款食谱可以调节人的气血,很适合体质虚弱人的食用。

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2、江瑶柱红枣鸡肉汤

材料:鸡1只、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片

做法:首先将鸡宰杀干净,再将它清洗干净,随后将它斩件。接着将江珧柱放入冷水中浸泡,热锅,将生姜放入锅中爆香,随后将鸡块放入锅中翻炒,随后将红枣、莲子、江珧柱、清水锅中,用大火煮沸随后转小火,等食材熟烂了进行调味即可。

功效与作用:很适合虚弱孕妇食用,缓解疲惫感。

孕妇血压低怎么食补

从上文可以知晓,孕妇血压低肯定是不行的,这会影响到胎儿的生长发育,所以可以在食物上进行调节。

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