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孕前没吃叶酸怎么办

孕前没吃叶酸怎么办

孕妇 / 2019-12-22 02:20:01 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

很多孕妇在孕前的三个月就开始补充叶酸了,而补充叶酸的作用就是促进宝宝的发育,避免畸形出现,但是有些孕妇意外怀孕之后,结果导致孕前没有补充叶酸,那么这种情况应该怎么办?下面一起来看看。

孕前没吃叶酸怎么办

孕前没吃叶酸怎么办

孕前若是没有补充叶酸,那么可以在孕后的前三个月积极补充叶酸。

孕后的前三个月都没有补充叶酸,那么就需要到医院做孕检,检查胎儿是否有神经管畸形的情况,若是没有,那么就说明孕前没有补充叶酸对于胎儿的发育并没有多大的影响,但是在此之后的生活中要积极补充营养物质,以此促进胎儿的发育。

孕前没吃叶酸怎么办

正常情况下,孕妇在孕前的三个月和孕后的前三个月都需要补充叶酸,因为补充叶酸可以使得骨髓中的幼细胞成熟,从而有效预防了胎儿神经管畸形的作用,而叶酸是属于B族维生素的一种,一般存在于各类的水果和新鲜蔬菜中,其中柑橘类水果和绿叶蔬菜中所含的量最多,同时在动物的肝肾中也有很多,所以准妈妈们在饮食上要多吃这些食物,以此补充体内所需的叶酸。

孕前没吃叶酸怎么办

从上文可以看出,若是孕前没有补充叶酸,也不需要过于担心,在孕后要积极补充叶酸,而日常生活中有很多食物中含有丰富的叶酸,所以孕妇们可以多吃这些食物,以此满足胎儿的发育。

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