材料：
作法：
把人参磨成细的粉末备用，然后在锅内加入适量的水，放入洗净的粳米、大枣；
旺火煮沸，慢火熬成粥：
最后，加入事先磨好的人参粉及适量白糖调匀即可。
治疗功效：
补益气血。适用于因电脑引起的颈椎病，可缓解和改善颈部的刺痛感。
疗效指数：★★★☆☆
营养指数：★★★★★
推荐指数：★★★☆☆
个人评分：88分
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