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核桃鸽子汤——健脑益智润肺止咳

核桃鸽子汤——健脑益智润肺止咳

养生食谱 / 2018-04-20 22:02:08 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

核桃鸽子汤是非常有营养的一种食物,这是保健功效很强的一种食物,我们是可以通过吃核桃鸽子汤来预防疾病的,同时核桃鸽子汤在烹饪的时候也是比较方便和简单的,在平时我们就推荐大家去吃这道核桃鸽子汤,那么具体这道菜要如何进行烹饪,一起看看吧。

核桃鸽子汤——健脑益智润肺止咳

核桃鸽子汤的材料

鸽子肉、核桃、瘦肉枸杞党参红枣

核桃鸽子汤的做法

首先需要我们把材料都准备好,然后应该先给红枣去核,同时还要和核桃枸杞以及党参一起洗净,同时我们需要将买来的鸽子肉去掉表面的羽毛、里面的内脏,然后剁成大小合适的块之后,用清水清洗干净,同时瘦肉也需要清洗干净切成小块。将鸽子肉、瘦肉、红枣、核桃、枸杞、党参等一起放入炖锅中,加入足量的清水大火烧开,先将表面的浮沫撇掉,然后转小火慢炖大约三个小时,等到鸽子肉和猪肉都熟烂了,再调味就可以吃了。

核桃鸽子汤——健脑益智润肺止咳

核桃鸽子汤的食用功效

核桃鸽子汤是特别滋补的一种食物,在平时我们就推荐大家去吃这种食物来养生,是可以很好的保护我们大脑健康的,我们吃核桃鸽子汤就可以帮助大脑补充各种的营养物质,这样对我们的大脑健康自然所以有帮助的,同时还可以通过吃这种食物来让我们大脑避免疲劳的情况产生,是非常好的一个食物选择,同时吃核桃鸽子汤还能很好的润肺止咳,对于咳嗽痰多的朋友们来说,在平时就应经常去吃核桃鸽子汤这种食物,对我们解决咳嗽的不适情况很有帮助。

核桃鸽子汤——健脑益智润肺止咳

核桃鸽子汤是大家熟悉的一种食物,吃起来对我们健康非常有帮助,滋补的效果是很强的大家可以通过吃核桃鸽子汤来增强我们身体素质,特别可以保护我们的大脑健康,同时吃核桃鸽子汤还可以润肺止咳,是我们健康不能错过的好选择。

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