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天麻泡蜂蜜——预防便秘缓解体虚

天麻泡蜂蜜——预防便秘缓解体虚

养生食谱 / 2016-12-03 09:09:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

天麻大家都知道吗,是一种中药材,而且也是可以食用的,不仅可以入药,还可以有保健的作用。天麻在一些中成药中都有它的成分,具有缓解头痛或者是神经系统疾病的作用,天麻和蜂蜜一起搭配可以缓解体虚,而且还可以预防便秘的哦。

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蜂蜜泡天麻的功效

1.润肠通便。用于便秘的防治。

2.润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

3.解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。

4.众中益气。用于体弱多病者,的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

5.调和诸药,提高药性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。

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天麻泡蜂蜜的制作方法

原料:天麻二个,蜂蜜500克,纯净水。

做法:先将天麻洗干净,用纯净水300毫升浸泡一晚上,连浸泡的水一起上高压锅蒸25分钟(至软烂),取出用擀面杖捣成糊状,放凉,拌入蜂蜜中,充分搅拌均匀。放在阴凉处。每早起床后先喝杯开水,过一小会后,用小汤匙舀一勺吃,慢慢吞咽。

蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处,蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。天麻泡蜂蜜可以有促进血液循环的作用,而且还可以保护肝脏,对于预防心血管疾病有一定的作用,还可以增强体质

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天麻泡蜂蜜的具体的做法,大家是否学会了呢,方法其实一点都不难,如果你没有烹饪的技巧的话不妨按照小编给大家介绍的步骤吧,预防便秘缓解体虚,营养老少皆宜,营养丰富,赶紧试试吧。


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