材料：
西红柿2个。
作法：
把西红柿放入榨汁机中打碎取汁。
功效：
西红柿中含有丰富的维生素C，可使皮肤光滑嫩白，还含有大量谷胱甘肽，有效祛除沉着的色素。经常饮用西红柿汁或常吃西红柿，对常在电脑前工作的人有滋润皮肤、减淡色斑的好作用。
疗效指数：★★★☆☆
营养指数：★★★☆☆
推荐指数：★★★★☆
个人评分：88分
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