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蒜泥豌豆尖怎么做

蒜泥豌豆尖怎么做

营养价值 / 2020-11-21 20:51:56 / 唐梦缘 www.pingguolv.com / 我要评论

大蒜是一道养生的非常好的食材,不过要注意的是,大蒜是一种具有刺激性的发物,所以对大蒜有一定过敏反应的人不建议吃大蒜。而我们在制作豌豆尖的时候,方法也是非常多的,今天小编想要教给大家的就是蒜蓉豌豆尖的做法。下面一起来跟小编学习一下吧!

蒜泥豌豆尖怎么做

1.我们在制作这道蒜蓉豌豆尖的时候,所需要准备的原材料并不多,只需要准备适量的豌豆尖和大蒜,另外再准备一些制作食材必备的食用油和食盐就可以了。

2.把准备好的豌豆尖的尖部给掐掉,然后用清水清洗豌豆尖的剩余部分反复清洗几遍之后,我们将水过滤掉,并将豌豆尖中的残余水分控干,把事先准备好的大蒜扒好之后切成蒜末状备用。

3.在锅中加入凉的食用油,然后直接往这个使用油里放入我们事先拍好的蒜末,接着把锅开到小伙在小伙子中慢慢炒里面的大蒜,直到炒出香味儿。

4.把豌豆尖加入到锅中,然后在中火的情况下慢慢的与大蒜进行翻炒,再翻炒的过程中要取适量的食盐加入到其中调节味道,而如果喜欢甜口的话,建议再加入一定量的白糖进去。

5.豌豆尖是豌豆这种植物中比较嫩的部位,所以在翻炒的过程中不需要持续多久,大家只需要看到锅中的豌豆尖已经变蔫了,可以尝一尝硬不硬,如果已经变软的话就可以取出来吃了,在吃豌豆尖的时候也可以配上一些番茄饮料去吃,这样口感会更佳。

关于蒜泥豌豆尖的具体做法,大家是不是已经学会了呢?这是一道比较适合家常的制作豌豆尖的方法,当然了,对于一些不喜欢大蒜的味道的人来说,是不建议这样制作豌豆尖的,祝大家用餐愉快!

蒜泥豌豆尖怎么做

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