奥司他是强效长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，直接阻断对食物脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重目的。服用奥利司他胶囊可降低与肥胖相关疾病的发生率，比如糖尿病、高血压、高脂血症、糖耐量异常等慢性疾病。
百合籽补肺阴、清肺热、润肺燥、止咳。入心经养心阴、益心气、清心热、而安心神，还可以治疗虚烦心悸，失眠多梦等症状，具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。
山楂、麦芽、决明子一起泡茶有助于减肥，对身体加温有很大作用，会提升新陈代谢的功能，但单纯靠这个茶饮来减肥收效甚微，减肥最重要的还是要管住嘴迈开腿，如果大鱼大肉、蛋白质脂肪超量摄入，喝再多的麦芽决明子山楂茶依旧会体重增加。
党参具有补脾肺气、补血生津、和肠胃促健运、益气养阴血的功效，常用于肺脾气虚、气血两虚、气津两伤的治疗。北芪具有补气健脾、升阳举陷、益卫固表，常用于脾气虚、疮疡难溃、难敛的治疗，可提高机体免疫功能、护肝、利尿、延缓衰老、抗应激反应、降血压等。
繁缕有减肥瘦身功效，对于湿热型肥胖效果明显。每天饮用适量繁缕草水，能有效促进身体血液循环，加快新陈代谢，有利于水肿身材的恢复，从而起到减肥作用。个人认为繁缕祛热效果还可以，祛湿效果不是很明显。
平和体质很健康，阴虚体质易怕冷，吃甘温益气的食物，痰湿体质易肥胖，气郁体质易郁闷，多吃宜益气健脾的，血瘀体质身上易长斑、皮下易出血，阴虚体质易缺水，要吃甘凉滋润的食物，湿热体质脸上易长痘，要饮食清淡，气虚体质易疲乏，特禀体易过敏。
揉腹第一可以促进肠蠕动、消除便秘，促进淋巴系统功能，加强对食物的消化吸收；第二利于减肥，刺激末梢神经，促进脂肪的消耗，从而可以减肥；第三还可以有助睡眠，揉腹有利于人体保持精神愉悦；第四还能预防疾病，防止术后肠粘连。
利拉鲁肽可以抑制胰高糖素分泌、改善外周组织对胰岛素的敏感性、保护胰岛功能、降糖、降血压、保护心血管等。它可以减轻体重，抑制大脑中枢的摄食中枢，抑制食欲增加饱腹感，被美国FDA批准用于治疗肥胖症，但是也有副作用。
灵芝枸杞水可以补肾，还可以改善遗精、腰膝酸软、消渴、增强免疫能力、补益气血、养心安神等，将两者放在一起泡水喝，壮阳效果并不是特别好，因为泡水喝的时候，枸杞和灵芝营养没法完全溶解到水里，所以就没法被身体吸收。
泥灸一个月能减肥多久因人而异，还要看饮食控制情况、每天运动量等等。个人觉得单纯靠泥灸减肥，效果不会太理想，减肥最主要的方式还是靠运动燃烧脂肪，人体运动达到一定强度时，脂肪才会燃烧转化成热量，并通过汗液排出体外。
牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，可增加胆固醇排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。牛蒡茶减肥的原理就在于饮用后能有效帮助大家排出身体多余的毒素。
第一，促进雌性激素分泌，提高生育能力，预防流产，促进身体发育，调理月经。第二，延缓皮肤衰老，补充脂溶性物质含量，促进皮肤新陈代谢。第三，淡化皱纹、暗斑，将维生素D研磨，溶于植物精油，晚间涂抹在脸上，可有效淡化皱纹和暗斑，使肌肤更有弹性。
肚脐在中医也被称之为神阙穴，属于人体任脉的要穴，经常对神阙穴进行锻炼可以使人体内的真气的充盈，使人体体力充沛，腰肌强壮等作用，每天晚上睡觉要注意肚脐的保暖，避免出现腹泻的症状，尤其是女性朋友，肚脐属于中医唯一看得见摸得着的穴位。
女性看中医不建议化妆去看，中医讲究望闻问切，化妆之后会影响本身的面相，导致中医望诊结果受到影响，且看中医之前尽量不要食用一些掩盖舌苔颜色的食物，牛奶或者是杨梅等食物都不建议食用，看中医最好是早上食用清淡食物之后去医院最好。
喝祛湿茶可以排除人体内的湿气，患者如果因为体内湿气重导致的肥胖，饮用祛湿茶是可以起到减肥的效果的，但如果体内寒气重使用祛湿茶反而会加重症状，建议要提前看中医判断属于什么体质，因为饮食过量导致的肥胖使用祛湿茶减肥是没有减肥效果的。
服用中药期间是否需要禁止房事关键是要看服用的中药的类型，以及患者的患病症状，如果因为肾气不足气血亏虚等导致的建议禁止房事，避免加重症状，如果只是一般的化痰祛湿一类的实症，是没有必要禁止房事的，症状较重的患者建议要适当的节制。
中药的熬制时间中医上面是没有严格要求的，晚上是可以熬制中药的，只不过中药熬制的时间较长人体出现空腹情况，服用中药如果在空腹的情况下可能会对肠胃造成刺激，建议在饭后二十分钟或者是半个小时服用时最好的，但中药可以在晚上熬制。
中医上并没有禁止鸡肉的说法，鸡肉属于补益脾气的食材，其中含有的营养物质含量极为丰富，但是一些感冒发烧，高血压，或者是患有冠心病，高血脂等病症的人群是不建议食用鸡肉的，且期间利用中药调理自身上火体质的患者建议服药期间不要食用中药。
中医上是建议患者饮用羊奶的，因为羊奶有很好的护肝健体的作用，且其中含有的蛋白质喝磷酸盐等物质都有很好的补益肝脾的作用，但羊奶需要高温蒸煮，且不能和豆浆一起，不能和药一起同食等，患有肾衰竭等病症的患者不建议食用羊奶。
中药配方颗粒相较于方便性来说可能比熬制的中药汤剂更好一些，中药配方颗粒与中药汤剂的药效是相同的，且不需要花费时间进行熬制，一般直接用温水将其化开吞服即可，中药颗粒剂是通过中药提纯得到的，药效没有损耗，正常服用对人体健康是有帮助的。