献血后吃什么补血快

正常人献血过后很快就可以恢复，当然也可以告诉病人，献血后可以增加高蛋白的饮食，吃猪肝、筒子骨，甚至还可以告诉病人，可以补充一些铁剂，因为铁剂是红细胞里很重要的元素。