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针灸减肥要避免哪些误区

针灸减肥要避免哪些误区

养生误区 / 2021-09-14 22:42:10 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

针灸是我们传统的治疗方法了,是可以很好的帮助我们改善一些身体不适和治疗一些疾病,针灸减肥也是非常不错的一个方法,我们如果想要针灸减肥的话,就需要很好的注意一些技巧,一定是要避免进入误区的。

针灸减肥这些误区要避免

针灸减肥误区一 效果每日可见

我们在进入针灸减肥的时候,很多时候都是会觉得别人减肥的效果见效快,而自己却是见效非常慢。我们要知道针灸减肥不是减重,而是减脂肪,我们超过标准体重越多,脂肪含量也是会特别多,针灸减肥的效果就是会越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

针灸减肥误区二 针扎得越多越好

很多的美容院或者是减肥中心,一扎就是扎三四针,而且很多人也是认为针扎的越多越是效果好,其实这是错误的,对于减肥真正有作用的就是那十几个穴位,所以别的地方扎也是没有用的,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

针灸减肥这些误区要避免

针灸减肥误区三 针灸容易感染

针灸都是用的针很细小,对于皮肤来说,创伤一般都是非常小的,正常人的机体修复一般都是很快的。我们如果是不因为其他破坏或者是感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

针灸减肥误区四 针灸减肥一劳永逸

我们针灸减肥是对身体机能的调整,是需要反复进行治疗、不断进行强化建立一个新的状态。我们一般都是需要坚持三个月以上的密集和强度来进行治疗,所以这是一个慢慢调整的过程。当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

针灸减肥这些误区要避免

在我们的生活中很多人都是进行针灸减肥,这是非常不错的一个选择,但是我们是需要坚持才是会有不错的效果,而且我们在生活中也是容易进入一些误区的,希望大家是能够避免针灸减肥的误区吧。


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