可可粉有哪些功效
2021-01-25
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戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
可可粉的功效主要是可以保护肠胃健康、预防心脑血管疾病、减肥。
- 可可粉可以保护肠胃健康
大家在生活中适当的服用一些可可粉,可以起到非常不错的健胃的作用。尤其是肠胃不好的朋友,日常生活中可以经常性的服用一些可可粉,可以有效的预防很多的肠胃疾病。健胃是可可粉的功效之一,因为天然的可可粉蕴含了大量的生物碱,而这种生物碱在人体胃部起到了刺激胃液分泌的作用,因而可以帮助促进蛋白质的消化达到健胃功效。
- 可可粉可以预防心脑血管疾病
可可粉具有非常不错的预防心脑血管疾病的作用,尤其是心脑血管疾病的朋友,日常生活中适当的服用一些可可粉,对于帮助大家缓解病情的效果是非常好的。可可粉的预防心脑血管疾病功效是比较明显的,虽然可可脂是一种脂肪,但它是天然的,不会使体内胆固醇上升,而且它具备了丰富的脂肪酸去降低胆固醇,进而有效预防心脑血管疾病的突发。
- 可可粉可以减肥
可可粉的减肥功效虽然不是十分地明显,但也是存在的,因为可可粉在炒制的过程中,有进行脱脂工艺,进而令天然的可可粉中蕴含了可可脂,可可脂是一种具有减肥作用的多酚原料,因此可可粉具备了减肥功效。另外可可粉还可以防癌。常摄入可可粉的人寿命会相对更长一些,因为可可粉具有抗氧化作用,而且当中的黄酮类化合物也会有助于提升体内血管壁的细胞机能,进而强效抵抗癌细胞的病变。
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