钙片服用过多会怎么样

钙片服用过多会增加骨质疏松的风险、引发肾结石、加速心脏病发生。

• 钙片服用过多会增加骨质疏松的风险

虽然钙物质对于人体的健康是非常的重要的，但是如果大家经常大量的食用钙片，会增加骨质疏松风险的。现代营养学研究发现，摄入过多的钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。因此在日常生活中建议骨质疏松的患者补钙一定要严格遵守医生给的建议，另外在补钙期间要经常去测钙量，以免摄入过多的钙质，危害身体的健康。

• 钙片服用过多会引发肾结石

如果不控制食用钙片的量，胡乱的食用钙片，有可能导致大家出现结石病的情况，对于身体的健康是非常的不利的。钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。

• 钙片服用过多会加速心脏病发生

大家需要多注意的就是，大量的服用钙片，有可能影响大家的心脏的健康，有时候也是会引发一些心脏损伤的症状。过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。因此不建议日常生活中不缺钙的人群胡乱补钙，否则会对心脏产生不利的影响。