慢性胃炎喝什么粥比较好
2020-12-31
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胡建华副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 消化内科
慢性胃炎可以喝山药大枣胡萝卜粥、茴香粳米粥、白术猪肚粥,山药大枣胡萝卜粥可以健脾养胃、增强脾胃的能力;茴香粳米粥可以帮助增强脾胃功能,改善食欲不振的情况,还有止痛的功效;白术猪肚粥可以帮助改善身体消瘦、消化不良、拉肚子导致的脾胃虚弱等。这些都是非常好的帮助改善慢性胃炎的食疗粥,用来健脾养胃效果很不错。
- 山药大枣胡萝卜粥
- 这道粥用的是山药、大枣、胡萝卜,可以健脾养胃、增强脾胃的能力,并且可以帮助消化,特别适合食欲不振的老人、小孩食用。
- 茴香粳米粥
- 粳米是一种非常好的养胃粥,而且茴香本身有非常浓的香气,都可以帮助增强脾胃功能,改善食欲不振的情况,对于胃疼的人来说,茴香粳米粥还有止痛的功效。
- 白术猪肚粥
- 这道粥用的是中药材白术30克、猪肚1个、粳米50克,搭配起来煮粥喝,可以帮助改善身体消瘦、消化不良、拉肚子导致的脾胃虚弱、吃不下饭、身体倦怠乏力的情况,是非常好的健脾养胃的粥,特别适合脾胃不佳以及有慢性胃炎的患者食用。
- 木耳粥
- 木耳粥有养胃阴益气的作用,特别是用于肺胃阴虚 胃痛,饥饿,没有食欲,咳嗽少痰等症状。准备黑木耳十克,梗米50克,大枣五颗,适量的冰糖。将黑木耳洗干净放入温水中泡一下,除去杂质撕成瓣。将梗米洗干净。把以上食材放进锅中,加入适量的水,先用大火煮沸,再改用小火慢炖。
- 菜花粥
- 菜花含有磷,钙,铁等微量元素。它能够增强人体的免疫力,促进脾胃的消化。准备绿菜花200克,猪肉末50克,梗米100克,盐,味精。先将菜花削去根上的叶子切成小片,米洗干净 待水沸后下锅 水滚开之后加入菜花,猪肉末,猪油熬成粥,最后加入食盐,味精即可使用。
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