超重多少算肥胖症

2025-12-28

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武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

肥胖症通常是通过体重指数来判断的。体重指数是体重（公斤）除以身高（米）的平方所得的值。以下是关于肥胖症的分类标准：

1.正常范围：BMI在18.5到24.9之间。

2.超重：BMI在25到29.9之间。

3.肥胖：BMI在30及以上。

肥胖还可以根据具体的BMI值进行进一步分类：

一级肥胖：BMI在30到34.9之间。

二级肥胖：BMI在35到39.9之间。

三级肥胖（病态性肥胖）：BMI在40或以上。

BMI虽然是常用的工具，但它并不考虑肌肉质量、骨骼密度等因素。所以有些人可能拥有较高的BMI但并不符合典型的肥胖特征。同时，肥胖症不仅仅是一种体重超标的问题，它与多种健康风险相关，包括心血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症。定期监测身体状况和调整生活方式对于保持健康至关重要。