多少斤才算肥胖症

一般来说肥胖症不是根据体重来进行判断的，肥胖症是根据体重指数来进行判断的。由于每个人的具体健康情况不同，所以对于肥胖的定义也是不同的。对于肥胖的患者在平时的生活中一定要注意饮食的合理性，避免吃一些高油高脂的食物，同时可以增加一些蔬菜水果等绿色蔬菜的摄入，另外还可以吃一些富含纤维素的粗粮等食物，同时最重要的是在平时的生活中要加强身体锻炼，身体锻炼可以起到一个有效的去脂燃脂的作用。