大暑吃什么水果快速下火

大暑吃荸荠、苹果、梨等水果快速下火。

• 荸荠

有些朋友们身体的体质并不是非常好的，所以日常生活中更是容易出现一些病症的，尤其是在炎热的大暑节气前后，很多的朋友们更是会出现上火的症状，严重的影响自身身体健康，那么大暑吃什么水果快速下火是很多人都很关心的问题，大暑节气前后，我们大家可能经常会出现上火的情况，这时候适当的食用一些荸荠，则可以起到非常不错的清热降火的作用。味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

• 苹果

大暑节气燥热，想要通过吃些水果的方式来下火，那么就推荐大家吃苹果了。苹果的味道也是非常不错的，并且也适合我们大家在大暑节气前后食用，当然，适当的食用苹果，更是可以帮助我们降火的。味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

• 梨

梨这种水果的下火效果是非常好的，还可以防治咳嗽等这些病症，尤其是炎热的大暑节气前后，适当的食用梨就是不错的选择。梨味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。