BMI指数是多少为正常

2024-08-13

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吕涛副主任医师

江苏省人民医院中医科

体质指数（BMI）是衡量一个人是否处于健康体重范围的指标。其计算方法为体重（千克）除以身高（米）的平方。

根据世界卫生组织的标准，BMI值在18.5到24.9之间为正常范围。这一范围表示一个人拥有健康的体重，有助于降低患各种疾病的风险。具体分级如下：

1、BMI<18.5：体重过轻

2、18.5≤BMI<24.9：正常体重

3、25≤BMI<29.9：超重

4、BMI≥30：肥胖

这些分级适用于成年男性和女性，但不适用于儿童、青少年、孕妇和一些特殊职业群体（如运动员）。BMI仅为一种初步筛查工具，并不能单独作为判断一个人健康状况的唯一标准。综合考虑其他因素，如腰围、身体脂肪分布、肌肉质量等，才能更全面地评估个人健康状况。