腰伤骨折吃什么水果

1、高维生素C水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等，有助于促进骨骼组织的修复和再生，同时增强免疫力，加速伤口愈合。

2、高钾水果，如香蕉、橙子、芒果等，可以帮助改善腰伤骨折后可能出现的失衡状态，缓解肌肉紧张，有利于减轻疼痛。

3、高胶原蛋白水果，如木瓜、西瓜等，能够促进软骨的修复和更新，对关节健康也有好处。