经常憋尿对身体有什么危害

1、导致尿路感染：憋尿时间过长会增加泌尿系统内菌群繁殖的机会，易导致细菌感染。

2、损害膀胱器官：长期憋尿会导致膀胱容积不断扩大，从而影响膀胱肌肉的弹性和张力，损害膀胱功能。

3、诱发尿结石：憋尿会使尿液中的水分被吸收，浓缩后的尿液中的盐类、酸类物质等容易沉淀形成结晶，进而形成尿结石。

4、增加肾脏负担：憋尿会增加肾脏过滤尿液的压力和负担，长期如此会引起肾脏疾病。

因此，建议尽量避免憋尿，及时排尿有助于保护泌尿系统健康。