头发生长速度慢怎么办?

2020-10-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

头发生长较慢是由于患者自身缺乏维生素,蛋白质,还有一些微量元素。平时多吃大枣,红糖,调理身体气血,避免气血不足,出现贫血,发根营养跟不上导致脱落。晚上少熬夜,少喝酒抽烟,少吃刺激性食品,补充睡眠质量提高身体免疫力,用手指按摩头皮穴位,促进血液循环,谁用质量好的洗发膏护理,保持头发光泽有亮度。
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