女性应多摄入哪种维生素

女性应多摄入维生素C维生素B1维生素B2，因为如果女性身体所缺以上这些元素对女性的身体危害是非常大的，所以是需要注意进行补充的，如果身体不是很缺以上这些营养元素的情况，可以在饮食上进行调理，但是如果缺的较严重的情况，是建议选择相关药物进行补充营养的，通过补充营养，可以起到良好的效果，建议平时需要注意休息。