60岁老人血压多少正常

对于一个60岁的老年人来说，血压正常应该维持在小于140毫米汞柱之间，舒张压应该维持小于在90毫米汞柱之间为正常的状态，老年人的身体机能比较弱，在生活中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些蔬菜和肉类补充身体所需的蛋白质和植物蛋白，进行一定的户外运动可以增强自身的体质和免疫力，对预防各种疾病都有良好的作用。