腰椎间盘突出练瑜伽可以吗

2020-04-30

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周中主任医师

江苏省中西医结合医院 骨伤科

如果患者出现了腰椎间盘突出病症,那么患者在日常生活中进行瑜伽锻炼是完全可以的。既能够缓解患者的腰部痉挛现象,也能够促进患者腰部肌肉的康复,同时像瑜伽这类运动,他的冲击力较小,对患者的腰椎间盘突出病症不会起到加重现象,但是建议患者在训练过程中,一定要避免出现劳累和劳损现象。
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