橙子皮的功效与作用是什么

1.缓解胃部不适：橙子皮含有挥发油和柚皮甙等物质，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，缓解胃部不适。

2.改善口臭：橙子皮中含有丰富的柠檬烯和柠檬醛等成分，可以有效地清除口腔异味，改善口气。

3.降血压：橙子皮中含有丰富的类黄酮类化合物，如柚皮甙和橙皮苷等，可以有效地降低血压，预防高血压等心血管疾病。

4.消除疲劳：橙子皮中含有丰富的维生素C和柠檬酸等成分，可以增强人体免疫力，促进身体新陈代谢，消除疲劳。

5.抗菌消炎：橙子皮还含有抗氧化剂和抗炎成分，可以对抗自由基，减轻炎症反应，具有一定的抗菌消炎作用。

总之，橙子皮具有多种功效和作用，可以为我们的健康带来很多益处。