百香果富含什么营养物质

1.维生素C:百香果富含维生素C，这是一种强效抗氧化剂，有助于增强免疫系统和促进肌肤健康。

2.膳食纤维：百香果含有丰富的膳食纤维，对消化和排便有益，可帮助维持肠道健康。

3.铁：百香果也是一种很好的铁来源。铁是身体所需的重要矿物质之一，对于红血球形成和氧气运输至身体各部位非常重要。

4.钾：百香果还富含钾，有助于维持心脏健康和平衡电解质。

5.类黄酮：百香果含有多种类黄酮，这些化学物质具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防慢性疾病。

总的来说，百香果是一种营养丰富的水果，富含多种有益健康的营养物质。