月经来了很久都不干净

出现这类症状的原因有很多可能是由于患有某种妇科疾病所引起的，也有可能是由于内分泌失调所引起的，因此短时间之内诊断的时候，最好及时就医在医生的指导下做相应的检查明确病因然后对症治疗，这样才能取得一个比较好的治疗效果，同时在日常的生活中没养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，饮食应该以清淡为主，多吃一些富含维生素和蛋白质的，包括蔬菜等，同时要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。