更年期吃什么药调理比较好

更年期主要表现症状有出汗、经常失眠，睡眠质量差等，可适当服用一些坤宝丸，但最好在医生的指导下服用，切忌盲目滥用。最好戒掉一些不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。作息要规律，多休息少熬夜，补充足够的睡眠，每天最好十点前睡觉，切忌过度劳累。多吃新鲜、维生素丰富的水果或蔬菜，多喝水，补充足够的水分，促进新陈代谢，身体会更好。