更年期症状

2020-09-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

更年期包括月经紊乱,出现潮热,出汗等,还可能出现心悸,眩晕,失眠等症状,在绝经期还可能出现情绪波动大,容易激动,焦虑不安,抑郁,不能控制情绪等症状,记忆力减退,平时可以适当的锻炼,提高身体免疫力,瓶子要保持乐观积极的心态,避免心理压力过大,平时要养成良好的生活饮食习惯,避免过度劳累熬夜,要保证睡眠充足。
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