鸽子怎么炖补气血

2020-11-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

鸽肉具有滋补肝肾、补血益气的功效,清热,解毒生津止渴功效。将鸽子洗净切成块,放入锅中煮沸,焯水去血,取出,将生姜切片,与烤鸽子肉一起放入碗中,然后加入红枣和枸杞,加入适量的水,在蒸笼中蒸4小时。这种食物方法能滋养气血,强健筋骨,延年益寿。多吃鸽子肉可以使细胞获得足够的营养,使全身器官充满活力,促进新陈代谢,延缓老年斑的出现,使皮肤变得更黑
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