三天只喝水能瘦多少斤

人体每日基础代谢1200-1500大卡。如果三天不运动，不吃饭，不喝水，身体的基本代谢会消耗掉3600多千卡。理论上，这种能量会消耗900克葡萄糖或400克脂肪，但实际上，当葡萄糖和脂肪被消耗时，人体只能使用40%左右，所以应该消耗2250克葡萄糖或1000克脂肪。按葡萄糖提供的能量的60%计算，可以消耗1350克葡萄糖和400克脂肪，即减去体重1750克以上。