减肥主食吃玉米面可以吗

你好，根据你描述的情况，从临床的角度来讲，减肥时主食是可以吃玉米面的，玉米面具有非常丰富的粗纤维，能够有效的降低血液里面的胆固醇，并且玉米面还中含有丰富的镁，可以有效的加强人体肠胃的蠕动，促进人体内废物的排出。但是不建议过多的食用玉米面的，玉米面的主要成分是淀粉，是不易消化的，过多的食用会导致热量超标，严重会导致腹泻腹痛等状况。