瘦瘦茶可以减肥吗?

2020-10-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

瘦瘦茶主要以中草药为主,对减肥有一定的疗效,但是容易有副作用反弹,减肥的正确方法,应该去健身房大量锻炼,出汗分泌体内油脂,平时多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素,还有一些蛋白质少吃糖类增加脂肪,减少身体热能,不吃油炸食品,肥肉等,控制体重,饭量比以往要减少,长期以往减肥一定会有效果。
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