肱骨骨折可做哪些康复治疗

胳膊骨折患者在复位固定后开始练习指、掌、腕的关节活动，做上面手臂肌肉的收缩练习；伸屈肩、肘关节，肢体向前伸展，屈肘之后伸上臂；双臂进行上举，双手放在胸口前，屈肘45度，用健侧带动肢体。建议患者在早、中期不要做上臂的旋转运动每天分段分次练习，不要集中、大量进行锻炼。

锁骨骨折手术之后取钢板的时间一般取决于拍片检查的情况，按照骨骼的一般愈合时间，大概一年左右可以取出钢板。也存在个别情况，因为提物活动过早容易出现骨骼愈合延迟或者是不愈合情况，这种情况取出钢板的时间也会拖后。建议患者在恢复期间不要剧烈运动，多吃些富含蛋白质的食物。

股骨颈骨折应该算是一种比较常见的骨折，这种骨折一般需要静养，不能急于下地走路，在活动骨骼前需要到医院做一次正侧位的X射线检查骨骼的愈合情况。一般情况下几个月可以走路了，但是每个人的身体素质不一样，因此愈合的时间也会有所差别。建议患者平时要加强营养注意休息。

肋骨骨折的愈合期因人而导异，如果是是轻微的症状，基本上采取固定的保守治疗加上服药，一般三个月的样子可以恢复，如果比较严重，年纪比较偏大，光静养和服药是不够的，很有可能骨头坏死，这个时候需要去医院检查，进行手术治疗，不要耽误病情，后续还要注意保养和复查，一般伤筋动骨的情况下，半年的

腿骨折了在饮食方面着重的是，不要补的过多，就在跟平常差不多的饮食状态下，稍微补充一些高蛋白，高钙的食物，有利于骨头的恢复，不要吃太油太甜太辣的食物，这些都不利于身体吸收，会影响骨头的愈合，同时还可以配合一些活血的药物，具体要在医生的指导下用药。

手腕骨折有很多种情况，要去医院检查，采取合适的方法进行治疗，如果病情不严重，也没有移位，可以打石膏进行固定等待愈合，如果很严重的话，就要进行手术治疗了，术后要注意微量康复运动，饮食要注意搭配和戒口，适当补充营养，到了一定的时间要去医院复查。通常三个月到半年就能恢复健康。

如果股骨颈骨折没有移位的话，一般采取保守治疗，身体状态良好的情况下，一般需要两三个月恢复健康，如果病情严重，需要做手术，同时保证静养休息，同时注意饮食习惯，适当的进行康复训练，四个月之前去医院照片，确定伤口愈合恢复良好的情况下，就可以进行正常的活动了，这个时间段一般是半年左右。

股骨骨折治疗起来比较难，特别是年纪大的患者，通常都要做手术，如果只是静养，恢复概率很低，骨头也很容易坏死，所以不提倡保守治疗，一般不严重的话采用内固定，如果年纪较大又比较严重的患者，那么就需要选择置换关节手术了，但总的来讲，还是需要去医院检查，对症下药，配合治疗。

尾骨骨折相对于其他地方的骨折，病情算是比较轻的，但是也要非常注意:平常要躺着休息，不能够坐着，不能走路，早期会非常疼痛，可以在医生指导下服用一下止痛药，吃东西也要注意，保持营养均衡，基本上生病的时候不能吃的东西都不要吃，如辣的，刺激性的，多吃水果和蔬菜，在良好的保养状态下可以慢慢

左桡骨远端骨折后，如果打了石膏固定，在恢复的差不多的时候，拆除石膏，这个时候需要做一些康复训练，训练过程中，不能产生剧烈的运动，只能通过简易的微小活动来使其产生灵活性，促进血液循环和伤口愈合，同时也可以用药物来配合治疗，具体都要在医生的指导下来进行，不要盲目训练和服药。

尾骨对于人的身体来讲，其实没有什么作用，它已经退化了，不会影响上厕所，所以平常注意静养，一般一两个月的样子就可以恢复了，但是绝对不能下地活动，如果产生不当的运动，会使局部出现疼痛，造成错位，愈合就很难了，卧床休息的时候，还要医生的指导下配合服药治疗。

老年人骨折以后，伤口恢复的会比较慢，平常可以吃一些高钙的食物，如瘦肉，牛奶、鸡蛋等等，但是有结石的患者要注意控制钙的摄入，同时平常也可以服用一些活血的药物来进行辅助治疗，但是要在医生的指导下服药，建议平常做一些简单的恢复练习，促进伤口的愈合。

手骨折了以后，不能抽烟喝酒，不喝碳酸饮料，不喝茶和咖啡，不吃刺激性的食物，辣的，高脂肪，高油腻的也不能吃，要多补充蛋白质、补钙：如瘦肉，骨头汤，鸡蛋等，但基本上要保持的原则就是，营养均衡，补的东西也不能吃太多，吸收不了也不利于病情恢复。

如果骨折恢复正常以后，就可以拆掉钢板了，时间太久了，就不好拆了，时间要控制在三年之内，钢板在人的身体内会发生电离，再好的材料，也会被骨痂包裹住，建议去医院照片检查，如果伤口愈合良好，身体状态也不错，那么应该计划尽快将钢板拆除了。