关节炎的饮食要注意些什么

关节炎患者如果身体里面内热严重就不要服用鹿茸以及人参等补品，也不要吃辣椒，韭菜，葱，大蒜等食物。出现胃酸过多的症状就不要喝牛奶，豆浆，也不要吃甜腻食物，油腻厚味食物也不能吃，像甲鱼，脚爪，蹄膀等都需要避免。饮食应该以清淡为主，多吃含丰富维生素d以及钙质食物，像羊肉，牛肉，鸡蛋，豆浆，牛奶等都是不错的选择，还可以多吃新鲜蔬菜以及水果。