冰糖蒸梨怎么做治咳嗽

2023-07-04

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

冰糖蒸梨是一种传统的中医食疗，可以缓解咳嗽和润肺。以下是制作步骤：

材料：

-梨一个

-冰糖适量

步骤：

1.将梨洗净，去核，但不要去皮。

2.在梨的中心部位挖出一个小孔，以便让热气进入。

3.把适量的冰糖填入梨中。

4.将梨放在碗里或者蒸锅里，加入适量清水。

5.用大火蒸约20-30分钟，直到梨变软烂即可。

建议在晚上睡前食用，当温度降至室温时食用，每日1次，连续几天食用效果更佳。此方法适用于非急性病症的咳嗽，如果症状加重或持续时间较长，请及时就医。