桔子吃多了会上火吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

桔子含有一定量的维生素C和柠檬酸等成分,但总体来说并不会引起上火。事实上,桔子还具有清热解毒、润肺止咳等功效,可以帮助身体排放毒素和保持免疫系统健康。然而,如果你本身就有胃部不适或是消化问题,吃太多桔子可能会刺激胃黏膜,引起胃部不适。因此,在食用桔子时要控制好摄入量,注意个人身体情况,尽量避免过量食用。
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