怎么减少脱发

2021-05-14

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

通过加强营养,适当的按摩和药物治疗减少脱发。头发的生长需要大量的营养。多吃高蛋白食物,瘦肉,鸡蛋,肋骨和鱼。多吃有营养的水果和蔬菜。长期的精神压力和过多的压力会导致头皮血液循环不良,并且头发无法获得营养,很容易掉头发。定期按摩可以促进血液循环,有利于头发生长并减少脱发。对于严重脱发,请服用口服滋养和生发药物进行治疗。
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