一天补铁最佳时间的哪个时间点

也是作为合成细胞的必要元素，当体内缺铁或者是出现缺铁性贫血的时候，需要补充铁剂。铁剂空腹吸收效果是比较好的，所以说补充铁剂应该选择空腹吸收，部分患者空腹服用铁剂会表现出肠胃道反应，比如说恶心食欲减退，出现肠胃道反应之后可以在然后来服用。而且在服用铁剂时候可以选择维生素C促进铁剂的吸收，包括新鲜的蔬菜和水果等。