南瓜的热量高吗？
2020-12-31
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戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
南瓜的热量不高，甚至比米饭还要低，南瓜的热量数值为每100克南瓜23大卡。同时，南瓜中富含膳食纤维因此食用南瓜后，很容易会有饱腹感，并且可以促进消化，促进排便。除此之外，南瓜还可以凝结胆固醇预防动脉硬化。这是由于南瓜里面含有果胶果胶的吸附力很强，可以黏合和消除人体里面的细菌和毒性物质。另外南瓜还具有保护消化膜黏膜的效果，因此对消化道溃疡的人来说吃南瓜是有一定疗效的。
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苦荞茶的副作用
已回复苦荞茶的性质苦涩寒冷，如果饮用不当会给身体带来很多的副作用，例如含有胃病或胃寒的人群，若过多食用苦荞茶会加重肠胃负担。从而造成反酸腹泻的现象。同时还有部分人群对于苦荞茶或者苦荞类的产品会出现过敏的情况严重的过敏反应，会导致皮肤瘙痒，头晕，哮喘等不良反应，另外苦荞茶中的成分，还具有头孢喝酒一定会死人吗
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