慢性便秘怎么调理

2021-02-03

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

慢性便秘应从改变生活习惯开始,例如体育锻炼,增加肠胃蠕动,或摄入更多富含膳食纤维的水果和蔬菜,例如芹菜,火龙果,金针菇,苹果,香蕉等,并应引起更多注意应该付款。喝水可以防止大便干燥引起的便秘。患者还可以更顺时针方向按摩腹部,这可以有效地增加肠胃蠕动,从而促进大便排出,同时,患者应养成良好的排便习惯。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

慢性便秘怎么调理