减肥可以吃橄榄油吗

减肥期间是可以吃橄榄油的。橄榄油，本身含有的热量是比较低的，如果是在减肥期间可以选择用橄榄油来进行炒菜，可以达到一个有效的减少油脂摄入的状况，但是要注意，不能够只控制饮食，还是要注意运动，才能够达到一个比较好的效果可以多选择一些跑步，跳绳之类的，有氧运动，达到比较好的减肥效果，不要太过担心，保持良好的心态。