对心血管好的食物有什么

对心血管好的食物有玉米，玉米当中富含脂肪以及脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上玉米有助于人体脂肪以及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在心血管中的沉积，可以起到软化血管的作用。有心血管疾病的患者平时一定要以清淡食物为主，最好少吃一些油腻荤腥的食品，多吃新鲜水果和蔬菜，一定要戒烟戒酒。