晚餐吃蒸土豆会发胖吗
2021-02-25
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
晚上吃蒸土豆不会导致体重增加。土豆是低热量食物，富含膳食纤维。患者进食后，往往会有饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于减肥。减肥期间的患者应尽量不要在夜间吃高热量、高糖、高脂肪的食物，患者可以适当吃一些蔬菜和水果。在饮食调理治疗中，患者应坚持有氧运动，如慢跑、游泳等，以消耗体内多余的热量。
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煎牛排吃了会发胖吗
已回复适当吃牛肉不会导致你发胖。牛肉是减肥健身的理想肉类。牛肉脂肪含量低，富含铁、钙、钾等微量元素，食用后能增强体质，增加皮肤弹性和肌肉。减肥期间，患者应合理食用营养食品，每周食用肉类食品2~3次，但患者不宜食用高热量食品。患者在进行饮食调理的同时要坚持锻炼，这样可以增加脂肪的燃烧，有只喝啤酒会发胖吗
已回复经常喝啤酒会导致身体发胖，还会引起啤酒肚的症状，造成局部脂肪堆积。长期饮酒还会引起脂肪肝等疾病病。建议肥胖患者或减肥期间的患者不要吸烟或饮酒，这不利于减肥和健康。建议患者饮食合理营养，多吃营养易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和富含维生素的食物，饮食合理营养，适当运动，注意休息吃肉会发胖吗
已回复吃肉不吃主食会不会胖，要看你吃的肉的种类。通常，鱼和虾的肉，牛和羊肉的瘦肉，主要由蛋白，组成，而蛋白是一种不容易使人发胖的食物，每天不超过三两次，不会引起肥胖。当运动量比较大的时候，可以进一步增加摄入量。如果是牛羊肉的脂肪部分，或者猪肉，因为含有较多的脂肪，属于增肥食品。过度消费引起发育迟缓的遗传代谢病
已回复谢病的产生主要是由于疾病引起的代谢问题，主要见于一些疾病引起的激素紊乱。例如，糖尿病，低血糖症、痛风、维生素缺乏症、坏血病，维生素D缺乏症、骨质疏松症、甲状腺激素过多、代谢过少和代谢不足综合征，所有这些都是由激素水平的变化引起的，从而导致代谢紊乱。遗传病主要是指一些由遗传基因控制儿童肥胖有什么危害?对肥胖儿应采取哪些措施?
已回复儿童期肥胖是指儿童体重超过同年龄同性别健康儿童体重的2个标准差或20%。肥胖程度越高，危害越大，往往危及呼吸系统、消化系统、心血管系统、神经系统等系统，造成儿童一系列生理和心理问题。建议胎儿应避免超重，婴儿应鼓励母乳喂养，儿童期应注意均衡饮食和合理运动，并定期监测和管理体重。对于肥胖与雌激素的关系
已回复胰岛素与肥胖密切相关。胰岛素是体内细胞分泌的激素，有助于降低血糖。胰岛素能帮助降低血糖的原因是，胰岛素就像一把钥匙，打开肌肉、脂肪和肝细胞的锁。门打开后，糖进入细胞被利用。然而，胰岛素可以促进肌肉和蛋白，脂肪和糖原的合成，导致体重增加和脂肪积累。如果胰岛素过度增加，就会带来肥胖，肥胖引起胰岛素抵抗的机制是什么
已回复胰岛素抵抗是型糖尿病病的特征之一。胰岛素抵抗需要超过正常量的胰岛素才能在胰岛素的效应器官中产生正常的生理效应。胰岛素抵抗的现代概念一般指胰岛素，其对周围组织葡萄糖的摄取和清除被削弱。胰岛素的主要效应器官是肝脏、骨骼肌和脂肪组织。因此，当存在胰岛素抵抗时，效应器器官需要大量的胰岛素糖为什么会肥胖
已回复肥胖是糖尿病的一个明显标志，也是糖尿病的主要原因。随着肥胖人数的增加，糖尿病的发病比率也显著增加。据统计，糖尿病在中度肥胖人群中的发病率是正常人的4倍，而在高度肥胖人群中的发病率是正常人的21倍。在糖尿病，美国，患者占人口的2D3%%，2/3肥胖，其中超过75%是二型糖尿病肥胖症属于身心疾病吗
已回复肥胖属于代谢型疾病，是一种以脂肪堆积过多和超重为特征的慢性代谢型疾病。当BMI>=28kg/m2(BMI=体重(kg)/身高(m)/身高(m))时诊断为肥胖。肥胖可引起糖尿病，血脂异常、高血压、冠心病，痛风、胆结石、睡眠呼吸暂停、代谢综合征等疾病病。患肥胖症时，应先查明病因，并确幼年时期生长素分泌过多可引起什么症
已回复如果儿童期生长激素分泌不足，孩子的身高会明显落后于同龄人。在这种情况下，需要进行相应的检查，必要时给予生长激素治疗才能长大。孩子矮，就是对待身高。最好的年龄是3-12岁。如果错过了这个时间，比如青春期以后，剩下的孩子成长的空间就不大了，即使使用生长激素，效果也不会很好。甘油三脂3.02高吗?
已回复甘油三酯正常值为1.7mmol/L，超过1.7则偏高。必要时应使用非诺贝特等饮食调理、运动和降脂药物。轻度高甘油三酯患者无症状，但如果高甘油三酯严重，患者可能出现头晕、头痛、胸闷、心悸、心前区痛等。主要是因为高甘油三酯导致脑梗塞或冠心病甘油三酯4.8严重吗
已回复甘油三酯的正常值为0.34-2.3毫摩尔/升。高于2.3毫摩尔/升为高甘油三酯血症，是冠心病，高血压、胰腺炎、动脉粥样硬化、糖尿病，等疾病，病的危险因素。必须积极治疗。高甘油三酯血症的原因包括肥胖、甲状腺功能减退、高尿酸血症、脂肪代谢紊乱等。因此，临床上有必要对发病进行治疗，有利甘油三酯正常值？
已回复甘油三酯的正常值是每升0.45至1.7毫摩尔。甘油甘油三酯高，容易导致血栓形成，引起心肌梗塞或脑梗塞。甘油的高甘油三酯水平与饮食、运动和年龄有关。被认为是吃油腻的食物，喝酒，或者不良的生活习惯，比如熬夜，心情不好，缺乏运动等。平时注意多吃蔬菜水果，少吃肉，少吃吃鸡鸡蛋，坚持锻炼避降甘油三酯最安全的药物
已回复高甘油三脂患者更常见于高脂血症患者。高脂血症患者如果不及时治疗，很容易引起动脉硬化、冠心病和脑血管疾病。降低甘油甘油三酯的临床药物包括辛伐他汀片、阿托阿托伐他汀钙、瑞阿托伐他汀钙等药物。二者均有降血脂、降胆固醇的作用，也可用中药降脂宁颗粒或葶苈子胶囊治疗。建议患者饮食清淡，不吸烟
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