鸡蛋适合什么人吃呢

你好，从临床的角度来，鸡蛋中带有丰富多彩的DHA和大豆卵磷脂等，对中枢神经系统和人体生长发育有非常大的功效，蛋中带有较多的维生素b22，它能够溶解和空气氧化人体内的致癌物，鸡蛋里含有丰富的蛋白质,同时还能补充钙质，蛋白质的吸收能够促进人体增强免疫力，从而对人体进行新陈代谢，对于补充营养的老人和孩子都非常适合。