土豆能不能和螃蟹一起吃

2022-01-12

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

螃蟹和土豆可以一起吃,但是不要吃得太多。土豆含有大量的微量元素,而螃蟹含有较多的蛋白质、维生素和钙。而且土豆和螃蟹之间没有食物的相容性,一起吃也有助于促进肠道蠕动,减少脂肪的摄入,有助于减肥,同时提供所需的营养。土豆富含纤维素,能有效减少胃酸的分泌。和螃蟹一起吃,土豆可以缓解对胃的刺激,加速胃的蠕动,加快身体的新陈代谢。同时,土豆和螃蟹的饱腹感更强,热量更低。
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