近视眼吃什么好呢

你可以吃一些增强视力的食物来保护你的眼睛。例如，含有维生素的食物和富含维生素A的食物可以治疗夜盲症或近视引起的感染或干眼症。富含维生素A的食物，来源一般有：鸡蛋、胡萝卜、南瓜、青椒等。还有一些含有维生素C的食物可以防止眼睛辐射，尤其是电子产品对眼睛的辐射。还有系列食品维生素包括：西红柿、猕猴桃、山楂等新鲜蔬果。钙对眼睛也有很好的作用，所以青少年可以补充钙来改善视力，含钙的食物包括：乳制品或豆制品。