什么人不宜多喝酸奶

1.乳糖不耐受者：酸奶中仍含有乳糖，如果你是乳糖不耐受者，那么过量喝酸奶可能会引起消化不良。

2.严重过敏者：对于某些人来说，摄入酸奶中的牛奶蛋白质可能会引起严重的过敏反应。

3.高胆固醇者：酸奶中虽然含有很多营养素，但其中也含有一些脂肪和胆固醇，如果你已经患有高胆固醇症，过量摄入酸奶可能会加重病情。

4.患有胃溃疡或胃炎的人：因为酸奶中含有乳酸菌等活性物质，所以如果你正在接受溃疡或胃炎治疗，可能需要避免喝酸奶，以免刺激消化系统。