中暑了吃什么好?

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

中暑初期可以吃水果,但注意不要吃刺激胃肠道的水果,可以选择对胃肠道刺激性较小的水果。建议多吃香蕉、苹果、葡萄、草莓等水果,对肠胃有益。因为它可以提供电解质和能量,所以可以缓解患者因体液流失而引起的离子紊乱。不过也要注意的是,这些水果虽然对胃肠道刺激性较小,但用量不宜过大,过量会增加胃肠道的负荷,需要少量多次。 
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