中暑了应该怎么处理

有中暑症状应该立刻的去阴凉通风的地方休息，还要减少衣物，用温水全身擦浴，冷敷额头降温，如果症状比较严重，则需要送往医院进行抢救，在医生的指导下进行治疗，同时在日常的生活中应该避免在高温的环境中长期的作业，以免出现中暑的现象，也要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物。因此一定要多加注意，要养成一个良好的作息习惯。